Circuit

Over dit evenement

Categorie
Training
Organisator
Bestuur 2022-2023
Datum en tijd
16 feb. 2023 18:30 - 20:00
Locatie
Van Imhoffstraat 2

Je goede voorneemens doorzetten? Kom dan naar circuittraining! De spierpijn zal in het begin aanwezig zijn, maar na een aantal keer zul je merken dat je snel sterker wordt.  De training wordt gegeven door Mart en David en focust op het versterken van je spieren in je benen, rug en buik. De oefeningen worden veelal gedaan met je eigen lichaamsgewicht. Op die manier is het voor alle niveau's toegankelijk en kun je het zo zwaar maken als je zelf wilt. We beginnen iedere training met een warming-up, vaak een potje trefbal en coördinatie oefeningen. Vervolgens werken we collectief aan de beenspieren. Als afsluiting is er een circuit met een aantal oefeningen die herhaald worden. 

Wil je meer informatie over de inhoud van de circuittraining? Neem dan contact op met een van de trainers.

De trainingen worden gegeven op donderdag van 18.30u tot 20.00u in de gymzaal aan de Van Imhoffstraat 2. 

Afmelden kan t/m de betreffende donderdagmiddag 12.00. Doe dit zo snel mogelijk, zodat deze plek vrijkomt voor een ander en deze daar rekening mee kan houden! Wanneer je je na 12.00 afmeldt zullen wel de kosten van de training in rekening worden gebracht.

Kosten: 

  • Donateurs: ong. 3,50-4,00 euro per circuitles
  • Leden: ong. 2,00-2,50 euro per circuitles

Kosten worden na het seizoen berekend en afgeschreven

Deelnemers

Je moet ingelogd zijn om alle deelnemers te zien