Trainingstips

In onderstaand overzicht vind je de trainingstips voor alle soorten techniek die je nodig hebt om een goede wielrenner te worden/zijn.

Kijk daarom rustig alle pagina's eens door om je te verdiepen in de techniek. Dit zal je verder helpen om een betere fietser te worden, naast de vaardigheden die je in de praktijk leert tijdens de trainingen.

Hoe fiets ik

Basis techniek en tactiek

Trainingsprincipes

Plannen en seizoensopbouw

Trainingszones

Trainingsvormen

Voeding

Onze sponsoren