USWV De Domrenner

Maandagtraining

Op de maandag gaan we geen Domrenner rondje fietsen. De Toco heeft mooie routes gemaakt waar we dit jaar gebruik van zullen maken. Er zijn nog steeds verschillende lengtes qua route. En we zullen nog steeds groepen in delen zodat iedereen op zijn eigen tempo een rondje kan fietsen. De routes zullen tussen de 40 en 80km lang zijn

Dan zijn er een paar regeltjes! Richting de zomer wordt het steeds warmer, dus neem genoeg volle bidons mee! Daarnaast geldt: hoe langer je op de fiets zit, hoe meer eten je nodig hebt. Neem dus voldoende fietsreepjes mee; we stoppen even om die naar binnen te werken. Niets vervelender dan een hongerklop! Zorg ervoor dat je materiaal op orde is: helm op, werken je remmen goed? Twijfel je? Laat het dan even checken door de wegkapitein of het bestuur. Ook komt het weleens voor dat iemand een lekke band heeft. Zelfs als je hem zelf niet kunt wisselen, zorg er altijd voor dat je een nieuw bandensetje bij je hebt!

Tot slot: het kan zijn dat het donker is tegen de tijd dat je terugkomt. Neem dus altijd lampjes mee.

XXX