Kledingkeuze
Wielrennen is per definitie een sport van het trotseren van de elementen. Hierom is het belangrijk dat je je goed kleed op het weer. Als je te veel kleding aan hebt oververhit je, als je te weinig kleding aan hebt raak je onderkoeld. In de tabel hieronder staat welke kleding voor welke temperatuur aangeraden is. Houd er rekening dat als het regent je ook een regenjack meeneemt of aantrekt. Je koelt namelijk heel snel af als je natregent.
Temperatuur | Kledingadvies |
+20°C | Korte broek, fietsshirt, eventueel dun ondershirt |
15°C-20°C | Korte broek, fietsshirt met armstukken, ondershirt, eventueel beenstukken en windjackje in de achterzak |
10°C-15°C | Korte broek met beenstukken, fietsshirt met lange mouwen, dik ondershirt, windjackje mee in de achterzak |
5°C-10°C | Lange broek, fietsshirt met lange mouwen, ten minste 2 ondershirts, handschoenen en overschoenen, windjackje |
0°C-5°C | Lange broek, fietsshirt met lange mouwen, ten minste 2 ondershirts, (fleece)trui, handschoenen en overschoenen, windjackje, muts/koerspetje onder de helm |
